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Routine quotidienne pour débloquer vos hanches ...
Une bonne mobilité des hanches est essentielle avec l'âge, car elle influence directement la santé physique, l'autonomie et la qualité de vie. Prendre soin de ses hanches peut être votre...
Routine quotidienne pour débloquer vos hanches ...
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La nature comme médecine - par Reginald Deschepper
Le stress chronique est l'un des problèmes les plus courants et peut être une cause majeure de diverses maladies, notamment de troubles cognitifs et de démence. Il s'agit d'une « détresse »...
La nature comme médecine - par Reginald Deschepper
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Ruban adhésif buccal – par Anja Hindrikx
Se bander la bouche peut sembler effrayant pour certains, mais la raison pour laquelle nous devrions commencer à nous bander la bouche pendant notre sommeil est de pratiquer la respiration...
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Barres d'amandes à 3 couches - par Klaar Mellen
Ces barres sont absolument délicieuses ! Riches en fibres et en bonnes graisses, elles constituent un excellent en-cas ou dessert. Je dois admettre qu'elles sont un peu longues à préparer,...
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