THE meno+ kit

Vanaf je vijftigste verandert er veel tegelijk. Je slaapt anders, je traint anders, je lichaam vraagt andere dingen van je dan tien jaar geleden.

Wij hebben geen alles-in-één antwoord daarop, en we geloven ook niet dat dat bestaat. Wat we wel hebben: drie producten die elk op een ander moment van je dag passen. Je ochtend, je avond, en je training.

Deze bundle bevat de volgende 3 zakken:

1 zak THE perform creatine, rond je training

Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken.

Dit effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine in combinatie met weerstandstraining waarbij submaximale contracties tot spierfalen worden uitgevoerd, minstens driemaal per week gedurende meerdere weken, met een intensiteit van minstens 65 tot 75% van je één-herhalingsmaximum. Deze claim geldt voor gezonde volwassenen ouder dan 55 die regelmatig aan weerstandstraining doen.

Meng een theelepel (3 g) met 200 à 250 ml water of voeg het toe aan je shake of smoothie.

1 zak THE blend, voor de ochtend

Vitamine D draagt bij tot het behoud van normale beenderen, een normale werking van de spieren en de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine K draagt bij tot het behoud van normale beenderen.

Neem 1 schepje in de ochtend, in water, granola of yoghurt.

1 zak THE dream, voor de avond

Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie, tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Neem je cacao 30 tot 60 minuten voor je gaat slapen. Het is vooral een gewoonte: een moment dat zegt dat de dag voorbij is.

Deze effecten worden verkregen bij de aangegeven dagelijkse inname van elk product, als onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Volledige ingrediëntenlijsten, doseringen en waarschuwingen vind je op de respectievelijke productpagina’s van THE blend, THE dream en THE perform - creatine.