THE science

Ontdek wat de wetenschap te zeggen heeft over een gezond en lang leven.
Wetenschap vormt de kern van wat we doen bij Zirtui. Houd deze blogpagina in de gaten, want we posten regelmatig of abonneer je op THE newsletter, een andere manier om op de hoogte te blijven van de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen.
  • what actually separates a longevity formula from a basic multi, and why THE blend was built differently

    Wat maakt een supplement nu écht een 'longevity...

    dr. ellen crabbe

    De meeste "longevity supplementen" zijn gewoon multivitaminen met een nieuw etiket. Dit is wat een longevity formule daadwerkelijk onderscheidt van een standaard multi, en waarom DE blend anders is samengesteld.

    Wat maakt een supplement nu écht een 'longevity...

    dr. ellen crabbe

    De meeste "longevity supplementen" zijn gewoon multivitaminen met een nieuw etiket. Dit is wat een longevity formule daadwerkelijk onderscheidt van een standaard multi, en waarom DE blend anders is samengesteld.

  • ROS aren't just cellular damage — they're signals. Learn why high-dose antioxidant supplements can backfire, and how to support healthy redox balance instead.

    Antioxidanten, ROS en het "te veel van het goed...

    dr. Ellen Crabbe

    ROS zijn niet alleen celschade – het zijn signalen. Ontdek waarom hoge doseringen antioxidantensupplementen averechts kunnen werken en hoe je in plaats daarvan een gezonde redoxbalans kunt ondersteunen.

    Antioxidanten, ROS en het "te veel van het goed...

    dr. Ellen Crabbe

    ROS zijn niet alleen celschade – het zijn signalen. Ontdek waarom hoge doseringen antioxidantensupplementen averechts kunnen werken en hoe je in plaats daarvan een gezonde redoxbalans kunt ondersteunen.

  • Calorie restriction extends lifespan in mice — but what does it actually do in humans? A clear look at the CALERIE trials, the trade-offs, and what the evidence really supports.

    Wat calorierestrictie echt doet bij mensen (nie...

    dr. Ellen Crabbe

    Caloriebeperking verlengt de levensduur bij muizen – maar wat doet het eigenlijk bij mensen? Een duidelijke blik op de CALERIE-onderzoeken, de afwegingen en wat het bewijs echt ondersteunt.

    Wat calorierestrictie echt doet bij mensen (nie...

    dr. Ellen Crabbe

    Caloriebeperking verlengt de levensduur bij muizen – maar wat doet het eigenlijk bij mensen? Een duidelijke blik op de CALERIE-onderzoeken, de afwegingen en wat het bewijs echt ondersteunt.

  • Sleep trackers, supplements, and biohacks won't fix poor sleep if the foundations aren't there. Here's what actually works — and why circadian rhythm comes first.

    Slechte slaap kun je er niet uit hacken

    dr. Ellen Crabbe

    Slaap is stilletjes een van de meest geoptimaliseerde onderdelen van de moderne gezondheidscultuur geworden. Mensen volgen het, scoren het, vullen het aan en proberen het met opmerkelijke precisie te verfijnen....

    Slechte slaap kun je er niet uit hacken

    dr. Ellen Crabbe

    Slaap is stilletjes een van de meest geoptimaliseerde onderdelen van de moderne gezondheidscultuur geworden. Mensen volgen het, scoren het, vullen het aan en proberen het met opmerkelijke precisie te verfijnen....

1 4
Alles bekijken
winkel DE collectie