THE science

Ontdek wat de wetenschap te zeggen heeft over een gezond en lang leven.
Wetenschap vormt de kern van wat we doen bij Zirtui. Houd deze blogpagina in de gaten, want we posten regelmatig of abonneer je op THE newsletter, een andere manier om op de hoogte te blijven van de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen.
  • ROS aren't just cellular damage — they're signals. Learn why high-dose antioxidant supplements can backfire, and how to support healthy redox balance instead.

    Antioxidanten, ROS en het "te veel van het goed...

    ROS zijn niet alleen celschade – het zijn signalen. Ontdek waarom hoge doseringen antioxidantensupplementen averechts kunnen werken en hoe je in plaats daarvan een gezonde redoxbalans kunt ondersteunen.

    Antioxidanten, ROS en het "te veel van het goed...

    ROS zijn niet alleen celschade – het zijn signalen. Ontdek waarom hoge doseringen antioxidantensupplementen averechts kunnen werken en hoe je in plaats daarvan een gezonde redoxbalans kunt ondersteunen.

  • Calorie restriction extends lifespan in mice — but what does it actually do in humans? A clear look at the CALERIE trials, the trade-offs, and what the evidence really supports.

    Wat calorierestrictie echt doet bij mensen (nie...

    Caloriebeperking verlengt de levensduur bij muizen – maar wat doet het eigenlijk bij mensen? Een duidelijke blik op de CALERIE-onderzoeken, de afwegingen en wat het bewijs echt ondersteunt.

    Wat calorierestrictie echt doet bij mensen (nie...

    Caloriebeperking verlengt de levensduur bij muizen – maar wat doet het eigenlijk bij mensen? Een duidelijke blik op de CALERIE-onderzoeken, de afwegingen en wat het bewijs echt ondersteunt.

  • Sleep trackers, supplements, and biohacks won't fix poor sleep if the foundations aren't there. Here's what actually works — and why circadian rhythm comes first.

    Slechte slaap kun je er niet uit hacken

    Slaap is stilletjes een van de meest geoptimaliseerde onderdelen van de moderne gezondheidscultuur geworden. Mensen volgen het, scoren het, vullen het aan en proberen het met opmerkelijke precisie te verfijnen....

    Slechte slaap kun je er niet uit hacken

    Slaap is stilletjes een van de meest geoptimaliseerde onderdelen van de moderne gezondheidscultuur geworden. Mensen volgen het, scoren het, vullen het aan en proberen het met opmerkelijke precisie te verfijnen....

  • Peptides promise longevity and recovery—but the evidence is thin, the market unregulated, and the risks poorly understood. Here's what the science actually says.

    De Peptide-boom. Wanneer zelfoptimalisatie zelf...

    Peptiden beloven een langer leven en herstel, maar het bewijs is mager, de markt is ongereguleerd en de risico's zijn slecht begrepen. Dit is wat de wetenschap er werkelijk over...

    De Peptide-boom. Wanneer zelfoptimalisatie zelf...

    Peptiden beloven een langer leven en herstel, maar het bewijs is mager, de markt is ongereguleerd en de risico's zijn slecht begrepen. Dit is wat de wetenschap er werkelijk over...

1 4
Alles bekijken
winkel DE collectie