THE perform - creatine

Creatine is het best onderzochte supplement dat er bestaat. Niet het meest spectaculaire, niet het nieuwste: het best onderzochte. Duizenden studies, decennia aan data, en twee door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims. In een markt vol beloftes is dat zeldzaam.

En het is niet alleen iets voor twintigers in de gym. Vanaf je vijftigste verliest je lichaam geleidelijk spiermassa en spierkracht. Wat daar het meest tegen doet, is krachttraining. Creatine kan dat effect versterken.

Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken.

Strength matters. At every age.

THE perform creatine, 180 gram

Soms hoeft een formule niet ingewikkeld te zijn. THE perform creatine bevat één ingrediënt: 100% creatine monohydraat.

Geen smaakstoffen. Geen suiker. Geen ingrediënten die er vooral goed uitzien op de achterkant van de verpakking.

Eén zak bevat 180 g, goed voor 60 dagelijkse doseringen.

Neutraal van smaak, dus je mengt het makkelijk door water, een smoothie, je yoghurt of een ander Zirtui-product.

One ingredient. Decades of research.

100% creatine monohydraat (neutraal, zonder smaak).

Voor wie intensief traint

Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende reeksen van kortdurende zeer intensieve lichamelijke inspanning.

Dit effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. Deze claim geldt voor volwassenen die intensieve lichamelijke inspanning leveren.

Voor wie ouder is dan 55

Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken.

Dit effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine in combinatie met weerstandstraining waarbij submaximale contracties tot spierfalen worden uitgevoerd, minstens driemaal per week gedurende meerdere weken, met een intensiteit van minstens 65 tot 75% van je één-herhalingsmaximum. Deze claim geldt voor gezonde volwassenen ouder dan 55 die regelmatig aan weerstandstraining doen.

Ja, dat is een mond vol. We schrijven het toch voluit, want het is precies de voorwaarde waaronder het werkt, en de meeste merken laten die weg.

Meng een theelepel (minimum 3 g) met 200 à 250 ml water, of voeg het toe aan je shake, smoothie of een ander Zirtui-product. Bewaar koel en droog, met de zak goed gesloten.

Disclaimer

Zirtui THE perform creatine is een voedingssupplement. Een voedingssupplement mag niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Niet bestemd voor personen jonger dan 12 jaar. Raadpleeg altijd je arts of zorgverlener vóór gebruik. Niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Buiten het bereik van kinderen bewaren. Droog bewaren. Geproduceerd op apparatuur die ook producten verwerkt met bestanddelen afkomstig van melk, ei, vis, schaaldieren, noten, gluten, lupine en sesam. NUT-nummer: 4563/5