De rol van slapeloosheid bij het versnellen van biologische veroudering: inzichten uit epigenetische klokken - door Ellen Crabbe

In een recent onderzoek, gepubliceerd in GeroScience, werd de impact van slapeloosheid op biologische veroudering onderzocht. Daarbij werd gebruikgemaakt van epigenetische klokken om dit effect te meten.

Belangrijkste bevindingen

Versnelde epigenetische veroudering
Ouderen met slapeloosheid vertoonden een verhoogde versnelling in GrimAge en SkinBloodClock, twee bekende epigenetische klokken. Dit suggereert dat slapeloosheid mogelijk bijdraagt ​​aan een snellere biologische veroudering.

Telomeerverkorting
Bij personen met slapeloosheid werd een aanzienlijke afname van de op DNA-methylering gebaseerde telomeerlengte (DNAmTL) waargenomen, wat wijst op een mogelijke verkorting van de telomeren die verband houdt met slaapstoornissen.

Epigenome-Wide Association Study (EWAS)
Uit de analyse bleek dat er sprake is van een globaal patroon van hypomethylering bij patiënten met slapeloosheid, met een verrijking van processen die verband houden met proteostase en oxidatieve stress.

Implicaties

Deze bevindingen onderstrepen het potentieel van slapeloosheid om biologische veroudering te versnellen door middel van epigenetische modificaties. Het aanpakken van slaapstoornissen kan een cruciaal onderdeel zijn van strategieën die gericht zijn op het bevorderen van gezond ouder worden en het verminderen van leeftijdsgebonden ziekten.

Discussie

Gezien het verband tussen slapeloosheid en versnelde epigenetische veroudering, zouden interventies gericht op slaapkwaliteit geïntegreerd moeten worden in bredere gezondheids- en levensduurprogramma's. Hoe kunnen we dat het beste doen?

Referentie

Rivero-Segura, NA, Rodriguez Cuartas, JD, Garcia-delaTorre, P., et al. (2025). Slapeloosheid versnelt de epigenetische klok bij ouderen. GeroScience.