THE meno+ kit

À partir de la cinquantaine, beaucoup de choses changent en même temps. Vous dormez différemment, vous vous entraînez différemment, votre corps vous demande autre chose qu'il y a dix ans.

Nous n'avons pas de réponse tout-en-un à cela, et nous ne croyons pas qu'elle existe. Ce que nous avons : trois produits qui s'intègrent chacun à un moment différent de votre journée. Votre matin, votre soir et votre entraînement.

Ce coffret contient les 3 sachets suivants :

1 sachet de THE perform creatine, autour de votre entraînement

La consommation quotidienne de créatine peut renforcer l'effet de l'entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.

Cet effet est obtenu avec une prise quotidienne de 3 g de créatine en combinaison avec un entraînement en résistance au cours duquel des contractions sous-maximales sont effectuées jusqu'à l'échec musculaire, au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, à une intensité d'au moins 65 à 75 % de votre répétition maximale. Cette allégation s'applique aux adultes en bonne santé de plus de 55 ans qui pratiquent régulièrement un entraînement en résistance.

Mélangez une cuillère à café (3 g) à 200 à 250 ml d'eau, ou ajoutez-la à votre shake ou smoothie.

1 sachet de THE blend, pour le matin

La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale, à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale.

Prenez 1 dose le matin, dans de l'eau, du granola ou du yaourt.

1 sachet de THE dream, pour le soir

Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.

Prenez votre cacao 30 à 60 minutes avant d'aller dormir. C'est avant tout une habitude : un moment qui vous dit que la journée est terminée.

Ces effets sont obtenus avec la prise quotidienne indiquée de chaque produit, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Vous trouverez les listes complètes d'ingrédients, les dosages et les avertissements sur les pages produits respectives de THE blend, THE dream et THE perform creatine.